💚 Fast & Fit съвети за детоксикация след празниците.
🍉 Хранене. Чувствате, че сте преяли? Опитайте да изключите от менюто си месото и млечните продукти за няколко дни. Ориентирайте съм постна диета за поне седмица. 🧠💤 Почивка. Здравият и качествен сън е ключът към доброто здраве. Не забравяйте да дадете почивка и на мозъка си. 💧 Хидратация. Добрата хидратация е важна за детоксикацията. Водата …
💚 Fast & Fit съвети за детоксикация след празниците. Read More »