Сауна и парна баня

Парна баня

Парната баня е помещение, което се затопля посредством пара, използва се за релаксация, детоксикация, лечение и облекчаване на определени медицински състояния, разкрасителни процедури и други. Обикновено излъчва топлина около 45°С, при влажност на въздуха, която е близка до 100%. Тя е превъзходен начин за детоксикация (прочистване на тялото от вредни вещества). Същевременно така се осигурява и противовъзпалително, болкоуспокояващо и хидратиращо действие. Благодарение на ароматизиращата система се създават допълнителни сетивни удоволствия.

Ползи от парната баня:

  • Подобравя кръвоснабдяването – Чрез разширяването на кръвоносните съдове до цялото тяло достига повече кръв и значително се подобрява кръвоснабдяването.
  • Детоксикира – благодарение на по-голямото отделяне на телесни течности тялото се пречиства от опасни токсини. Интензивното потене разтоварва бъбреците отлично.
  • Премахва мазнините и мъртвите клетки – влагата освежава и тонизира тялото. Порите се отварят и клетките на епидермиса се регенерират.
  • Прочиства дихателните пътища – парната баня стимулира отделителната функция на бронхите
  • Релакс – терапиите с парна баня действат релаксиращо и са изключително

В парната баня се впръскват минерални соли на определен интервал от време, което я прави още по-полезна

Сауна

Много са ползите за здравето от посещенията на сауна.
• Напрежението изчезва.
• Мускулите се отпускат.
• Психически сме съживени и готови за всичко, което може да донесе денят.
• Сауните облекчават стреса. Топлината от сауната стимулира отделянето на ендорфини.
• Сауните отпускат тялото, то се свобождава от естествено натрупани химикали.
• Психическия стрес намалява, възпалените мускули и стави се отпускат, сънят се подобрява.
• Кожата се прочиства от бактерии, а мъртвите клетки са заменени – кожата има мек, светещ вид.
• Сауните подобряват сърдечно-съдовите показатели. След излизане от сауна и изстиване на тялото, се тренират сърдечните мускули и сърдечния дебит се повишава, като по този начин здравето на нашите сърдечно-съдови системи се подобрява.
Няколко минути на ден са всичко необходимо, за да изглеждате и да се чувствате по-добре. Ето защо все повече лекари препоръчват пречиствателните ползи от ползването на сауната.
Съвет:
При наличие на сърдечно-съдови проблеми, сауната може да се ползва само с лекарско разрешение и консултация!

Масажи

Масажът е манипулация на повърхностните и по-дълбоки слоеве на мускулите и съединителната тъкан чрез използването на множество техники с цел подобряване и увеличаване на функционалността, лечение и спомагащи лечението терапии, при схващания от прекомерна активност, при намалена мускулно-рефлексивна активност, при възпрепятствана възбудимост, масажът подобрява релаксацията и доброто състояние, самочувствието на индивида и подпомага отмората и почивката, възстановяването и има освежаващ ефект.
Ползи от терапиите с масаж:
• Физическа релаксация
• Подобрена циркулация, която подхранва клетките и подобрява елиминиране на ненужните вещества от организма
• Облекчение при стегнати мускули и други болки и страдания
• Освобождаване при притискане на нерв
• По-голяма гъвкавост и обхват на движение
• Засилен прилив на енергия и жизненост
• Някои клинични стилове могат да лекуват белези, както и проблемни сухожилия, и други.
• Чрез масажите се намалява тенденцията за формиране на отоци, както и застоят на кръвта във вътрешните органи, поради преминаването и към периферията.

Еднократно посещение

Сауна и Парна баня